Aulas de Zumba

Podendo ser praticada por homens e mulheres de diferentes faixa etária, as aulas de zumba é uma opção de atividade física que agrega passos aeróbicos com passos de dança de variados ritmos como merengue, salsa, samba, entre outros, com movimentos de alta e baixa intensidade.

Com a prática das aulas de zumba é possível obter benefícios para saúde física e mental como melhora cardiovascular, perda de peso, redução do estresse, melhora da coordenação motora, melhora a resistência e flexibilidade, ganho muscular, entre outros.

Sendo assim, as aulas de zumba são ideais para quem procura por um exercício divertido, mas que garanta grandes benefícios para saúde.

É possível encontrar diferentes modalidades das aulas de zumba como para iniciantes, avançada, para emagrecer, com ritmos brasileiros, entre outros. Portanto, é possível encontrar a opção da aula que melhor se adeque com o gosto e necessidade.

Para garantir que tenha a melhor experiência, é indicado procurar pelas aulas de zumba de uma academia que possui a infraestrutura adequada de profissionais e aparelhos.

Saiba mais sobre aulas de zumba

Acqua Ville é uma academia localizada na cidade de São Paulo que oferece natação adulto e infantil, hidroginástica, surf, ballet clássico e fitness, dança contemporânea, dança de salão, dança do ventre, hip hop, jazz, pole dance, zumba, alongamentos, core ball, ginástica funcional, musculação, pilates,running, kung fu, age mix, entre outras atividades.

Para isso, a academia conta com uma estrutura de 5 andares com tudo que é necessário para realizar as atividades. Com objetivo de garantir a melhor experiência para os seus clientes, a academia trabalha com profissionais especializados.

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