Hidroginástica

A hidroginástica é uma atividade física realizada na piscina e pode ser praticada por homens e mulheres diferentes faixa etária, sendo indicada principalmente para gestantes e idosos.

Perda de peso, melhora da circulação e respiração, fortalecimento dos músculos e ossos, melhora da flexibilidade, prevenção de doenças cardiovasculares, entre outros, são alguns dos benefícios obtido com a prática da atividade.

É importante que a hidroginástica seja realizada em uma academia com a estrutura adequada e assistência de profissionais especializados para garantir que tenha as melhores experiências e resultados.

Quer saber onde fazer hidroginástica?

Uma academia localizada na cidade de São Paulo, Acqua Ville oferece atividades como natação adulto e infantil, hidroginástica, surf, ballet clássico e fitness, dança contemporânea, dança de salão, dança do ventre, hip hop, jazz, pole dance, zumba, alongamentos, core ball, ginástica funcional, musculação, pilates,running, kung fu, age mix, entre outras atividades.

Com mais de 25 anos anos na área, a academia tem como objetivo assegurar a melhor experiência para os seus clientes. Para isso, conta com uma estrutura de 5 andares com tudo que é necessário para realizar as atividades e a assistência de profissionais aptos no ramo.

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