Yoga

A Acqua Ville é a academia que proporciona para você o Yoga que é mais que uma prática física, pois traz benefícios também para a mente. Melhore sua postura, respiração, força e alongamento, além de trazer mais tranquilidade ao seu dia a dia. Essa atividade é ancestral e sua prática é uma das ferramentas de autoconhecimento mais profundas que você poderá ter a experiência de participar. A prática de Yoga tem dentre suas principais características se adaptar às necessidades e características do praticante, impulsionando a superação pessoal ao mesmo tempo em que respeita o limite de cada um.

Yoga é uma prática milenar que possui inúmeros benefícios para o praticante.

A ideia é que a pessoa passe a ter uma maior consciência da integralidade de sua saúde, com um equilíbrio perfeito entre a saúde física, mental e emocional. Uma de suas características mais especiais é o fato de não existir pré-requisitos para se praticar. Nesta academia, cada instrutor imprime seu dinamismo pessoal à aula, porém, a estrutura da prática mantém-se intacta, preservando os ensinamentos ancestrais da linha. Dentre os principais benefícios da prática estão uma sensível diminuição o estresse e a ansiedade, ele fortalece os músculos, corrige a postura, alivia dores nas costas, tem o potencial de aumentar a concentração, irá ampliar a capacidade pulmonar, também vai promover o autoconhecimento e a ampliação da consciência, resultando em um equilíbrio da saúde física, mental e emocional.