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Melhore seu condicionamento físico e seu tônus muscular, desenvolva sua memória e coordenação motora com as aulas de Danças oferecidas pela Acqua Ville. Reduza seu stress diário praticando as modalidades que você mais gosta.
As danças circulares, enquanto praticas físicas que favorecem o convívio e as relações sociais, propõem um vasto universo cultural que nos inspiram em busca do autoconhecimento e da qualidade de vida. A prática da dança circular promove entre outros benefícios o trabalho cardiovascular, a melhora da coordenação motora, equilíbrio, memória bem como o desenvolvimento sócio afetivo dos seus praticantes. Indicado para jovens, adultos e terceira idade.
A arte milenar do Kung Fu tem como finalidade proporcionar a melhora na qualidade de vida de seus praticantes através do desenvolvimento e aprimoramento físico, mental e espiritual. Os treinamentos são ideais para quem busca uma arte marcial que desenvolva flexibilidade, fortalecimento, agilidade, reflexos, concentração, coordenação motor e à parte disciplinar.
O estilo Garra de Águia consiste de técnicas que trabalham e desenvolvem o combate corpo a corpo contra um ou mais oponentes fazendo uso de socos, chutes, quedas, torções, mobilizações, pontos de pressão e armas (bastão, facão, lança, espada, etc.).
Recomendado para públicos a partir dos 7 anos de idade.
Também conhecido como boxe tailandês, caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. Proporciona um alívio do stress e melhora o condicionamento físico em geral, além do alto gasto calórico.
Modalidade aeróbica de dança que mistura coreografias motivantes e simples, onde se mistura vários ritmos. Através dela é possível desenvolver a psico/sócio/afetivo-motricidade, evoluindo a saúde e a qualidade de vida de quem a pratica, além de desenvolver uma consciência e expressão corporal de forma lúdica através da música.
BENEFÍCIOS
- Ajuda a combater o estresse;
- Combate a depressão, frustração e solidão;
- Desenvolvimento da coordenação motora;
- Estimula a criatividade;
- Melhora da força muscular;
- Melhora da resistência cardiorrespiratória;
E por fim, auxilia na queima de calorias sem o praticante perceber de tão animada que é a aula.
