| SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB |
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NATAÇÃO ADULTO 6:15 - NATAÇÃO ADULTO 7:00 - HIDROGINÁSTICA/NATAÇÃO ADULTO AV 7:45 NAT. ADULTO/ 8:30 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 GINÁSTICA SÊNIOR 30 9:15 sala 1 NATAÇÃO INFANTIL 9:15 ADAP+ /INIC HIDROGINÁSTICA 10:00 NATAÇÃO INFANTIL 10:45 ADAP NATAÇÃO ADULTO 14:00 - ADULTO / 14:45 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 NATAÇÃO INFANTIL 15:30 ADAP+ /INIC NATAÇÃO INFANTIL 16:15 ADAP NAT. ADULTO / 17:00 APERFEIÇOAMENTO 1/2/3 NATAÇÃO INFANTIL 17:45 ADAP Zumba 45' 18:30 sala 1 NATAÇÃO INFANTIL 18:30 ADAP+ /INIC NATAÇÃO INFANTIL 19:15 ADAP+ /INIC MUAY THAI 60' 19:30 sala 2 NAT.ADULTO/ 20:00 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 DANÇA CIRCULAR 20:15 sala 1 HIDROGINÁSTICA 20:45 |
NATAÇÃO ADULTO 6:15 - NATAÇÃO ADULTO 7:00 - NATAÇÃO ADULTO 7:45 - RITMOS 45 8:00 sala 2 TAI CHI CHUAN 8:00 sala 1 NAT. ADULTO/ 8:30 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 MOBILIDADE E ALONGAMENTO 30 09:00 sala 2 NATAÇÃO INFANTIL 9:15 ADAP YOGA 9:30 sala 1 NATAÇÃO INFANTIL 10:00 ADAP+ /INIC NATAÇÃO ADULTO 10:45 - - 14:00 - ADULTO / 14:45 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 Ritmos 45' 15:00 sala 1 NATAÇÃO ADULTO 15:30 - HIDROGINÁSTICA 16:15 - NATAÇÃO INFANTIL 17:00 ADAP+ /INIC NATAÇAO INFANTIL 17:45 ADAP MAT PILATES 30 18:30 sala 1 NATAÇÃO INFANTIL 18:30 ADAP TREINAMENTO FUNCIONAL 60 19:00 sala 2 JUMP 30 19:00 sala 1 NATAÇÃO INFANTIL 19:15 ADAP+ /INIC NATAÇÃO ADULTO 20:00 - NATAÇÃO ADULTO 20:45 - |
NATAÇÃO ADULTO 6:15 - NATAÇÃO ADULTO 7:00 - HIDROGINÁSTICA/NATAÇÃO ADULTO AV 7:45 NAT. ADULTO/ 8:30 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 GINÁSTICA SÊNIOR 30 9:15 sala 1 NATAÇÃO INFANTIL 9:15 ADAP+ /INIC HIDROGINÁSTICA 10:00 NATAÇÃO INFANTIL 10:45 ADAP NATAÇÃO ADULTO 14:00 - ADULTO / 14:45 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 NATAÇÃO INFANTIL 15:30 ADAP+ /INIC NATAÇÃO INFANTIL 16:15 ADAP NAT. ADULTO / 17:00 APERFEIÇOAMENTO 1/2/3 NATAÇÃO INFANTIL 17:45 ADAP Zumba 45' 18:30 sala 1 NATAÇÃO INFANTIL 18:30 ADAP+ /INIC NATAÇÃO INFANTIL 19:15 ADAP+ /INIC MUAY THAI 60' 19:30 sala 2 NAT. ADULTO/ 20:00 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 HIDROGINÁSTICA 20:45 NAT. ADULTO |
NATAÇÃO ADULTO 6:15 - NATAÇÃO ADULTO 7:00 - NATAÇÃO ADULTO 7:45 - RITMOS 45 8:00 sala 2 TAI CHI CHUAN 8:00 sala 1 NAT. ADULTO / 8:30 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 MOBILIDADE E ALONGAMENTO 30 09:00 sala 2 NATAÇÃO INFANTIL 9:15 ADAP YOGA 9:30 sala 1 NATAÇÃO INFANTIL 10:00 ADAP+ /INIC NATAÇÃO ADULTO 10:45 - - 14:00 - ADULTO / 14:45 APERFEIÇOAMENTO 1/2/3 NATAÇÃO ADULTO 15:30 - HIDROGINASTICA 16:15 - NATAÇÃO INFANTIL 17:00 ADAP+ /INIC NATAÇÃO INFANTIL 17:45 ADAP MAT PILATES 60 18:30 sala 1 NATAÇÃO INFANTIL 18:30 ADAP TREINAMENTO FUNCIONAL 60 19:00 sala 2 NATAÇÃO INFANTIL 19:15 ADAP+/INIC NATAÇÃO ADULTO 20:00 - NATAÇÃO ADULTO 20:45 - |
NATAÇÃO ADULTO 6:15 - NATAÇÃO ADULTO 7:00 - HIDROGINÁSTICA/NATAÇAO ADULTO AV 7:45 NAT. ADULTO / 8:30 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 NATAÇÃO ADULTO 9:15 - HIDROGINÁSTICA 10:00 - NATAÇÃO INFANTIL 10:45 ADAP - 14:00 - ADULTO / 14:45 APERFEIÇOAMENTO 1/2/3 NATAÇÃO INFANTIL 15:30 ADAP+ /INIC NATAÇÃO INFANTIL 16:15 ADAP NAT. ADULTO / 17:00 APERFEIÇOAMENTO 1/2/3 NATAÇÃO INFANTIL 17:45 ADAP NATAÇÃO INFANTIL 18:30 ADAP+ /INIC NATAÇÃO INFANTIL 19:15 ADAP+ /INIC NAT. ADULTO 20:00 APERFEIÇOAMENTO 1,2,3 NATAÇÃO ADULTO 20:45 - |
NATAÇÃO ADULTO 08:30 ADAP/AV NATAÇÃO INFANTIL 9:15 ADAP NATAÇÃO INFANTIL - ADAP 10:00 Baby NATAÇÃO INFANTIL 10:45 ADAP NATAÇÃO INFANTIL 11:30 ADAP+ /INIC |