Tai Chi Chuan Idosos Mandaqui

A tai chi chuan idosos Mandaqui é caracterizada pelos movimentos suaves, calamos, circulares e a flexibilidade das posturas. Com a prática é possível que tenha benefícios para saúde como rejuvenescimento, combate ao estresse, diminui a pressão arterial, melhora a qualidade do sono, melhora a concentração, entre outros.

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