Treino Funcional para Idosos Vila Maria

O treino funcional para idosos Vila Maria pode ser feito por homens e mulheres como uma opção de atividade física mais dinâmica. Fortalecimento dos músculos, melhora da postura, melhora cardiorrespiratória, melhora do equilíbrio e coordenação são alguns dos benefícios obtidos com a prática da atividade.

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