Valor de Treino Funcional de Baixo Impacto Vila Maria
O valor de treino funcional de baixo impacto Vila Maria é feito com movimentos naturais do corpo como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Com a prática regular da atividade é possível que tenha benefícios como fortalecimento dos músculos, melhora da postura, melhora cardiorrespiratória, melhora do equilíbrio e coordenação.
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